Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2020

Accident Investigation

Resume Accident Investigation . . Areta Ardiningrum  1911211035 Dasar-Dasar K3 A3 ________________ Dosen Pengampu:  Aulia Rahman,SKM, MKM _______________________ Program Studi S1 Kesehatan Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Andalas Padang Tahun 2020

Generasi milineal? Ini Tips Sehat Zaman Sekarang

5 TIPS SEHAT ZAMAN NOW! Hai healty people, nah kali ini aku akan membahasa lagi mengenai kesehatan. Info yang akan aku share kali ini adalah mengenai Sehat Jaman Now. Pola hidup masyarakat zaman sekarang sudah banyak mengalami perubahan. Banyak dari kita yang lupa untuk menjaga kesehatan karena aktifitas kerja yang padat. Tidak hanya itu, makanan yang dikonsumsi pun lebih banyak memilih makanan cepat saji.Hal ini jika dibiarkan secara terus menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut lima hal yang bisa membuat kamu miliki tubuh sehat. 1. Rajin Aktivitas Fisik Melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), pemerintah imbau agar setiap pegawai kantoran dapat melakukan aktivitas fisik setiap hari. Keseharian para pegawai bekerja di belakang meja mengakibatkan mereka kurang beraktivitas. 2. Perbanyak Makan Buah dan Sayur Konsumsi sayur dan buah setiap hari memiliki manfaat luar biasa. Sebab di dua jenis makanan itu, terkandung serat tinggi, vitamin da...
Sering Pelupa di Usia yang Masih Muda? Waspada Gangguan Kognitif Ringan Apa saja faktor pemicu yang menyebabkan mudah lupa di usia muda? Gaya hidup manusia modern yang banyak menghabiskan waktu dengan teknologi yang semakin canggih membuat kegiatan sehari-hari menjadi mudah dilakukan dan lebih cepat selesai. Sayangnya, keadaan kurang bergerak dapat mempengaruhi memori pada otak. Selain itu, beban kerja yang tinggi di usia muda membuat kondisi ini semakin parah, apalagi jikalau Anda jarang memanfaatkan waktu istirahat dengan baik dan banyak mengkonsumsi obat obatan yang menyebabkan sedasi, seperti obat penenang, antidepresan dan over-the-counter yang membantu tidur tentu bukanlah hal baik untuk kesehatan, sebab pengaruh dari obat obatan tersebut membuat otak akan menyimpan memori lebih lamban dari sebelumnya, bahkan membuat informasi tidak tersimpan dengan baik di dalam memori. Lupa di usia juga dapat muncul karena faktor traumatis maupun non-traumatis. Faktor traumatis dapa...